Fourmillements dans les mains : le canal carpien et ce qui peut aider
Des doigts qui s'engourdissent la nuit, des fourmillements en tenant le téléphone ou le volant… Le syndrome du canal carpien est fréquent chez les personnes qui sollicitent beaucoup leurs mains, et pendant la grossesse.
Qu'est-ce que le canal carpien ?
Au niveau du poignet, le nerf médian passe dans un tunnel étroit, avec les tendons des doigts. Quand ce passage est trop serré, le nerf est comprimé : fourmillements dans le pouce, l'index et le majeur, réveils nocturnes avec la main « endormie », maladresse pour attraper les petits objets.
Pas toujours le poignet
Des fourmillements dans la main peuvent aussi venir de la nuque (une racine nerveuse irritée au niveau cervical), de l'épaule ou du coude. Un bilan de tout le trajet du nerf est donc utile.
Les symptômes sont permanents, si vous perdez de la force ou si les muscles à la base du pouce semblent fondre, si les fourmillements touchent les deux côtés du corps ou s'accompagnent d'autres troubles neurologiques. Un examen (électromyogramme) peut être nécessaire, et certaines formes relèvent d'un traitement médical ou chirurgical.
Ce que fait l'ostéopathe
Pour les formes légères à modérées, l'ostéopathe travaille sur la mobilité du poignet et de la main, de l'avant-bras, du coude, de l'épaule et de la nuque, pour diminuer les tensions le long du trajet du nerf. Le tout accompagné de conseils sur vos gestes au travail et à la maison.
Des mains qui fourmillent ?Faisons le bilan du poignet à la nuque.
📅 Prendre rendez-vousAu quotidien
- évitez de dormir poignets pliés ; une attelle de repos nocturne peut être prescrite ;
- faites des pauses lors des gestes répétitifs (souris, clavier, outils) ;
- gardez les poignets dans l'axe sur le clavier ;
- pendant la grossesse, ces symptômes s'améliorent souvent après l'accouchement.
Un ostéopathe près de chez vous, dans le Val de Saône
Le cabinet est installé à Reyrieux, à côté de Trévoux, et accueille de nombreux patients de Saint-Bernard, Civrieux, Trévoux, Massieux, Parcieux, Genay, Misérieux ou Sainte-Euphémie. Si vous cherchez un ostéopathe pour des fourmillements dans les mains, ou si vous tapez « canal carpien », « fourmillements dans les mains », « main engourdie la nuit » dans votre moteur de recherche, vous êtes au bon endroit : on en parle ensemble en consultation, du lundi au vendredi de 8h45 à 18h30 sans interruption, et le samedi matin.
Besoin d'un rendez-vous ?Séance de 45 min · 55 € · lun–ven 8h45–18h30 et samedi matin.
📅 Prendre rendez-vous
Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical.