Pourquoi consulter un ostéopathe après l'accouchement ?
Bébé est là, et toute l'attention se tourne vers lui. Pourtant, votre corps aussi a besoin d'attention ! Douleurs de dos, bassin sensible, coccyx douloureux, nuque bloquée par les tétées… Le post-partum est un moment où l'ostéopathie a toute sa place.
Un corps qui a beaucoup donné
La grossesse puis l'accouchement ont demandé un effort considérable à votre corps. Et dès le retour à la maison, il est de nouveau très sollicité : portage, allaitement, nuits courtes, change à hauteur pas toujours adaptée… C'est souvent à ce moment que les douleurs apparaissent ou s'installent.
Les motifs fréquents après la naissance
- douleurs du dos, des lombaires ou entre les omoplates ;
- douleurs du bassin, du pubis ou du coccyx (difficile de s'asseoir) ;
- tensions de la nuque et des épaules liées à l'allaitement et au portage ;
- gêne autour d'une cicatrice d'épisiotomie ou de césarienne, une fois cicatrisée ;
- douleurs des poignets à force de porter bébé ;
- sensation de corps « désaxé », de ventre sans tonus.
Quand consulter ?
Il n'y a pas de délai unique : on peut consulter dès les premières semaines si une douleur gêne le quotidien. Après une césarienne, on attend que la cicatrice soit bien fermée pour travailler à proximité. Beaucoup de mamans viennent avec leur bébé, qui peut être vu dans la même période si besoin.
Ce que fait l'ostéopathe
Bilan du bassin, du coccyx, du dos, du thorax et de la nuque, travail doux sur les zones en tension, mobilité des cicatrices, et beaucoup de conseils pratiques : position d'allaitement, hauteur de la table à langer, façon de porter bébé, reprise progressive de l'activité physique.
Le dos en vrac depuis l'arrivée de bébé ?Prenez aussi soin de vous.
📅 Prendre rendez-vousOstéopathie, rééducation du périnée, suivi médical : qui fait quoi ?
L'ostéopathie ne remplace pas la visite post-natale chez votre médecin ou sage-femme, ni la rééducation du périnée, prise en charge par une sage-femme ou un kinésithérapeute. Elle vient compléter ce parcours, notamment pour le dos, le bassin et la posture.
Fièvre, saignements abondants ou qui augmentent, douleur ou rougeur d'un mollet, douleur ou écoulement au niveau de la cicatrice, douleurs pelviennes intenses, fuites urinaires ou sensation de pesanteur qui persistent. Et si vous vous sentez triste, épuisée ou anxieuse au-delà des premiers jours, parlez-en : la dépression post-partum est fréquente et se soigne.
Un ostéopathe près de chez vous, dans le Val de Saône
Le cabinet est installé à Reyrieux, à côté de Trévoux, et accueille de nombreux patients de Genay, Misérieux, Sainte-Euphémie, Saint-Bernard, Civrieux, Trévoux, Massieux ou Parcieux. Si vous cherchez un ostéopathe pour votre post-partum, ou si vous tapez « ostéopathe post-partum », « mal de dos après accouchement », « coccyx douloureux » dans votre moteur de recherche, vous êtes au bon endroit : on en parle ensemble en consultation, du lundi au vendredi de 8h45 à 18h30 sans interruption, et le samedi matin.
Retrouver un corps confortable après bébéSéance de 45 min · 55 € · consultations aussi le samedi matin.
📅 Prendre rendez-vous
Repère : Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), Recommandations pour la pratique clinique « Le post-partum », 2015.
Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical.